年初一的伤

过去的农历新年，我回家乡古晋过年。

当时发生了一场小意外，让我带着这伤过完农历新年。

还记得那时是年初一晚上，我和老朋友婉君约好，说会过去她的家拜年。

出门前，不知道当时是不是一时走神，还是我还不适应刚买的新鞋子，一时没留意我家前坪低一阶的地面，就这样踩空而扭伤了脚踝。

当时我整个人跌坐在地上，脚踝痛得无法站起来。

老公看到后吓了一跳，马上扶我起来。

他还劝我留在家休息，别出去了。

可是一想到我逗留在古晋的时间很短，很难安排到时间与朋友见面，所以就坚持到婉君的家去。

到了她家，脚踝依然隐隐作痛，而且开始红肿。

婉君发现后，便到冰箱去拿冰袋帮我冰敷。

隔天，我才告诉父亲我扭伤了脚踝，然后跟他拿了一瓶铁打酒来搓我的脚踝。

当时心想在农历新年期间，诊疗所应该没有开，于是就只好自己在家用铁打酒搓。

晚上，父亲用力地帮我搓，痛得我呱呱大叫。

整个农历新年期间，我就这样忍着痛，拐着脚去拜年。

而且因为扭伤脚的关系，我没办法穿我新买的包鞋，只能穿拖鞋去拜年。

过了几天，发现脚踝没有好转，而且越来越肿痛，还出现一大片的淤青。

直到要飞回吉隆坡的那一天早上，我询问了爱诗哪家中医诊疗所可以推荐给我。

她推荐了我肯雅兰的一间悠久的中医诊疗所，说她的母亲常到那里去看病。

于是，我便要求父亲载我过去。

医生说，我的脚踝上的淤青是被搓伤的，脚踝扭伤的时候，要第一时间敷冰，不可以搓。

之后，医生帮我用拔罐的方式让淤血散开，然后用沾了中药水的纱布帮我包扎脚踝。

回到吉隆坡的一个星期后，发现脚踝依然没有好转。

于是决定周末的时候去看骨科医生，也照了X光。

医生看了X光之后，很淡定地说脚踝的骨没有伤到，然后开了药丸给我回去吃两个星期。

而且，医生说至少要用一个月的时间才能完全好转。

吃了两个星期的药后，发现脚踝渐渐好转，不但淤青散了，而且没那么肿了。

原本打算两个星期后不必回去复诊，因为那位医生的看诊费很贵，一次要RM150。

但为了要索取保险费来减轻医药费的负担，只好硬着头皮回去见那位医生，向他要签名。

第二次见医生的时候，他检查我的脚踝，轻轻一按，我依然感觉疼痛。

于是医生介绍我一支进口的凝胶，叫Revitalizing Redox Gel，价钱是RM200，好贵！我感觉自己好像被“坑”了。

不知那支凝胶是否有真的有效，我的脚踝现在已不痛了。

为了治好我的脚踝，我总共花了大约七百多令吉的医药费，心痛死我了！

不过，还好保险费那里可以索回一些医药费。

唉，就当作是破财消灾吧！

不过经过这次的事件后，我终于懂了扭伤脚踝后要如何处理。

扭伤脚踝的时候，千万不可以搓，因为这样会搓伤血管，应该要采用"RICE”的方法。

“RICE”是指“Rest 休息”、“Ice敷冰”、“Compression 包扎脚踝来按压肿起来的部分、"Elevation” 把脚踝垫高至高于心脏的高度。

这些知识是那位骨科医生传授的。

付了那么贵的医药费，我总算学到了宝贵的知识，哈哈！

20/04/2020   3:02pm